Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1615 kcal
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Grasa: 107,74g | Prot: 52,23g | Carbh: 127,36g.
Desayuno: Pikan Cevizi, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Yoğurtlu Nohut. Cena: Fındık, Karnabahar Yemeği, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Muz, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de asi3357
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