Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 70,31g | Prot: 69,29g | Carbh: 145,74g.
Desayuno: ленивая овсянка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе Латте, Красная Цена Сыр Гауда. Almuerzo: теплый салат с печенью, Овощная закуска. Pasa Bocas / Otros: Вода, Цукаты апельоновые, Сырники. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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