Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 68,43g | Prot: 92,74g | Carbh: 90,11g.
Desayuno: каша овсяная. Almuerzo: Домик в деревне Ряженка 3,2%, куриная грудка с гречкой и салатом. Cena: Домик в деревне Ряженка 3,2%, судак с салатом из свеклы с творожным сыром. Pasa Bocas / Otros: Овощная закуска. más...
|
|
2845 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|