Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 39,93g | Prot: 167,64g | Carbh: 116,49g.
Desayuno: Energy Diet Ваниль Smart, Energy Diet Коктейль "Кофе". Almuerzo: Energy Diet Коктейль Айриш Крим, NL International Энерджи Диет. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: NL International Дрейнэффект, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3. más...
|
|
2539 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|