Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 133,29g | Carbh: 126,33g.
Desayuno: Aldi Bierschinken, Gurke (mit Schale), Heinrichsthaler Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Abraham Gourmet-Rohschinken, Ei (Ganz), Kaffee, Apfel-Walnuss-Brot. Cena: Milfina Meerrettich Quark, Brokkoli, Kohlrabi, Champignons, Aldi Paprika Rot, Almare Regenbogen-Forellen. Pasa Bocas / Otros: Apfelsinen, Birnen, Jever Fun, Grüner Tee. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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