Diario de Christer Karlsson, 19 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:
1004 kcal Grasa: 36,06g | Prot: 54,18g | Carbh: 115,60g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin. Almuerzo: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Pasta med Köttfärssås. Pasa Bocas / Otros: Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Leverpastej Mellan, Banan, Flora Smörgåsmargarin, Skinka, Fralla. más...
1853 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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