Diario de Breeze01, 19 abr. 19

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Yeter ki nefsine hakim ol. Sporsuz da oluyor.. 🌟🥳

58,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:

1025 kcal

Grasa: 67,55g | Prot: 56,63g | Carbh: 50,86g. Desayuno: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. Cena: Kuru Fasulye, Kelle Paça, İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Şekersiz Türk Kahvesi. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

herkeste o oyle degil. sporlu daha hojjjdur 💪daha iyidir

19 abr. 19 por el miembro: deepturkishweb

Sporla daha iyi oluyor. Diğer türlü geberik oluyor insan :)

19 abr. 19 por el miembro: Hüsoooo


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