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STAY FOCUS TO REACH GOAL!!! FIGHT TO REACH GOAL OF 175LBS!!!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 50,59g | Carbh: 138,96g.
Desayuno: 100% Liquid Egg Whites, Southwest Style Hash Browns, Light English Muffin, Cranberries , Bananas , Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Cena: Italian Classics Eggplant Lasagna, Cooked Green String Beans, Cornbread (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Anti-oxidant Nut & Berry Mix. más...
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4287 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Insanity Workout - 1 hora. más...
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peso estable
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