|
Їду в гості до мами, 2 тижні без зважування та підрахунку ккал🤪
Сподіваюсь не привезу лишні кілограмчики, попереду ж свята☺️
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2111 kcal
|
Grasa: 98,63g | Prot: 91,71g | Carbh: 217,83g.
Desayuno: Кофе, Світоч Екстра Чорний Шоколад, Кукурузная Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Макароны Penne Rigate, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Руна Соус Кетча, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Сыр Пармезан (Тертый). Cena: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Сыр Бри, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Стимул Конфеты Прометей, Bifesti, Кулиничи Сушка Малятко, Чай, Печенье Мария, Сыр Бри. más...
|
peso estable
|