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Anniversaire
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 79,89g | Prot: 63,80g | Carbh: 241,82g.
Desayuno: Noix, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Almuerzo: Président Crème Chantilly, Sauce Tomate (en Conserve), Pâtes (Cuites), Cordon Bleu, Fraises, Crème pâtissière sucre coco, Pâte brisee. Cena: Crème Chantilly, Fraises, Riz Basmati (Cuit), Jambon Frais, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Pasa Bocas / Otros: Pain, Leader Price Chocolat Noir 85%, Bière Légère, Chips, Picard Beignets de Légumes, Pomme, Clément Faugier Crème de Marrons, Danone Yaourt Nature. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
18 abr. 19 por el miembro: rainett
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Ha ha ! Merci, non pas le mien (pas encore ^^) celui de mon mari ;)
19 abr. 19 por el miembro: jeanettecrayon
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Peso Histórico de jeanettecrayon
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