|
Entendi nada kklkkk sigo comendo as 3 mil calorias
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3267 kcal
|
Grasa: 74,48g | Prot: 204,39g | Carbh: 435,00g.
Desayuno: Mel, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Sabor Brigadeiro, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Whey Protein Concentrado 80%, Fini Dentaduras, Nestlé Leite Condensado, Fini Aros de Morango, Fini Amoras, Fini Dentaduras, Whey Protein Concentrado 80%. Almuerzo: Friboi Patinho Cru, Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Cena: Fini Bananas, Nestlé Requeijão Light, Pão 100% Integral Do Forno, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luizfelipegiordano
|