|
82.650
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 62,05g | Prot: 56,86g | Carbh: 150,87g.
Desayuno: ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами, Картофель Отварной, Сосиски Молочные. Almuerzo: Банан. Cena: Amstel Пиво Безалкогольное, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами, Куриная Ножка, Пшеничная Каша. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allexusel
|