Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 72,86g | Carbh: 111,73g.
Desayuno: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Whole Eggs (Medium). Almuerzo: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Adams No-Stir Creamy Peanut Butter, Fuji Apples. Cena: Noodles (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cowboy Soup. Pasa Bocas / Otros: Doritos Reduced Fat Cool Ranch, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. más...
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3813 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Sexo - 45 minutos, Lavado de Coches - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hockeypuc
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