Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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551 kcal
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Grasa: 23,17g | Prot: 40,39g | Carbh: 52,92g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almuerzo: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Blueberries, Grapefruit, Fisher Chopped Walnuts, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
OTF Class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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