Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2012
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 118,60g | Prot: 174,68g | Carbh: 173,41g.
Desayuno: Pastel de Carne, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Almuerzo: Coca-Cola, Ovinhos de Amendoim, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Bife de Alcatra. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salseiro
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