Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
莊仕優
Diario
17 abr. 19
Diario de 莊仕優, 17 abr. 19
Perfil de 莊仕優
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
因為昨晚才吃一個牛角麵包外加小7拿鐵,所以..................嘿嘿嘿嘿✌️✌️✌️🤣🤣🤣
66,3 kg
Disminuído hasta ahora:
23,4 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2019:
953 kcal
Grasa: 27,82g | Prot: 44,75g | Carbh: 135,51g.
Desayuno:
拿鐵咖啡.
Almuerzo:
涼拌黃瓜, 涼拌黃瓜, 涼拌黃瓜, 白饅頭, 水煮蛋.
Cena:
掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 煮熟的椰菜花(冷凍,烹飪中不加油), 煮熟的椰菜花(冷凍,烹飪中不加油), 涼拌黃瓜, 涼拌黃瓜, 拿鐵咖啡, 蘋果, 水煮蛋.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
💯💯💯💯
17 abr. 19 por el miembro:
gulinlin
又瘦了
17 abr. 19 por el miembro:
josephc0917
😱😱😱不吃不喝的優姐,又瘦了👍
17 abr. 19 por el miembro:
尼歐NEO
太猛啦!!
17 abr. 19 por el miembro:
beaybaga
怎麼瘦的 懷疑優姐真的去垃圾桶撿空盤拍照😱😱😱
17 abr. 19 por el miembro:
josephc0917
哪有,是真材實料貨真價實正港的三峽「金牛角」欸😂😂😂
17 abr. 19 por el miembro:
莊仕優
忘了說,我每天都喝3000cc以上的開水,時間分別是,起床刷完牙,喝500cc溫開水,早餐完300cc,10點喝600cc,午餐完300cc,3點600cc,晚餐完300cc,8點600cc😂😂😂喝水是一件很重要的事情✌️✌️✌️
17 abr. 19 por el miembro:
莊仕優
所以昨天有二餐是「水」咩,難怪會瘦👍
17 abr. 19 por el miembro:
尼歐NEO
我就說吧🤣🤣
17 abr. 19 por el miembro:
gulinlin
好厲害 要是我五小時內沒有吃到食物會崩潰😫
17 abr. 19 por el miembro:
鄭家銘
我會揍人🤣🤣🤣
17 abr. 19 por el miembro:
gulinlin
感覺空虛😳😆
17 abr. 19 por el miembro:
筆記彡彡
我會發脾氣 還不致於揍人
17 abr. 19 por el miembro:
josephc0917
更正:我會揍枕頭 😂😂😂
17 abr. 19 por el miembro:
gulinlin
我只是說喝水,餐餐還是都有吃呀!!😭😭😭
17 abr. 19 por el miembro:
莊仕優
還好隊長只是會揍枕頭,不是揍男人🤣🤣🤣
17 abr. 19 por el miembro:
莊仕優
是沒男人揍才揍枕頭啦 😎😎😎
17 abr. 19 por el miembro:
gulinlin
隊長 該不會是男人都被妳揍跑了吧🤣🤣🤣
17 abr. 19 por el miembro:
莊仕優
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 莊仕優
Ver la Historia Completa