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Gelijk gebleven na een snaai weekend. Ik moet er echt harder aan trekken als ik die laatste 10 kilo ook nog kwijt wil 😂😂 Oh well na de pasen dan maar. En doooooooooor!!
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 91,02g | Prot: 82,14g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Coop Komijnekaas 20+, Philadelphia Bieslook, Wasa Cracker, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Volkoren Brood. Cena: Gwoon Krokante Muesli Chocolade, Melkan Halfvolle Melk. Pasa Bocas / Otros: Alesto Pinda's Geroosterd en Gezouten, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Dextro Energy Dextro, Action Sunflower Kernels Caramel Bar, Pepsi Max, Bifi Bifi. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thunderb76
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