|
👍👍👍
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 39,39g | Prot: 49,54g | Carbh: 138,90g.
Desayuno: Koffie met Melk, Delinut Duo Chocoladepasta, Buttella Omega 3, Volkoren Brood. Almuerzo: Koffie met Melk, Volkoren Brood, Tomatensoep (Bereid met Water), Zacht Gekookt Ei. Cena: Balletjes in Tomatensaus, Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Aldi Gekookte Aardappeltjes. Pasa Bocas / Otros: Milsani Magere Yoghurt Natuur. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vanessa2960
|