Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 59,29g | Prot: 150,05g | Carbh: 157,05g.
Desayuno: Casarinaldi Крем Бальзамічний, La Veneta Салат Мікс З Квітами, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Zucchini, Egg, Pere Гречка. Después del Desayuno: Мои Конфеты С Фасоли И Финика, California Gold Nutrition Omega-3, Misso Фундук. Onces: Мой Торт С Топинамбура. Almuerzo: Сухари Панировочные, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Young Green Onions, П Помидоры, Овостар Яєчний Білок, Spinach. Cena: Salmon. Pasa Bocas / Otros: Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Broccoli, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Body&Fit Smart Protein, Мой Торт З Цедры Мандарина. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
силовые упражнения - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|