Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 77,18g | Carbh: 208,05g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Gut & Günstig Gouda in Scheiben, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Schafskäse, Zwiebeln, Korrekt Tomatenstücke Gehackt, Edeka Tatar, Aubergine. Cena: Buttermilcheis, Mangoeis. Pasa Bocas / Otros: Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos, Blaubeeren. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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