Diario de Ratanang, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
1388 kcal Grasa: 59,35g | Prot: 71,06g | Carbh: 150,00g.   Desayuno: Woolworths Hot Cross Bun. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Spinach , McCain Hawaiian Stir Fry, Cooked Pumpkin (from Fresh), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, PnP Pilchards in Water. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Peanuts, Snowflake Cappuccino Muffin. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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