Diario de ruski83, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
116,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 31,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
1355 kcal Grasa: 31,28g | Prot: 99,55g | Carbh: 164,37g.   Desayuno: Czarne Oliwki, Zott Ser Twarogowy Chudy, Korniszony, Gotowane Dojrzałe Cebule, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Chleb Żytni. Cena: Gulasz Drobiowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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