Diario de fleecher, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
2763 kcal Grasa: 145,14g | Prot: 229,22g | Carbh: 128,29g.   Desayuno: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Räucherlachs, Viva Vital Eiweißbrot. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Marmelade, Magerquark, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Cena: Oettinger Radler Alkoholfrei, Walnüsse, Gemischter Salat mit Dressing, Schulte & Sohn Schwenkbraten. más...
144 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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