Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 84,72g | Prot: 109,81g | Carbh: 222,88g.
Desayuno: Tea (Brewed), Honey, Plain Pancakes. Almuerzo: Tuna Salad, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Asda Wholemeal Toastie. Cena: Nachos with Beef, Beans and Cheese, Fajita with Chicken and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Dried Cranberries (Sweetened), Tesco Baby Plum Tomatoes, Blue Cheese. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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