Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4065 kcal
|
Grasa: 196,58g | Prot: 173,23g | Carbh: 367,05g.
Desayuno: Банан, Коммунарка Любимая Аленка, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Караван Семена Чиа, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Trecnutrition Соевый Протеин, Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой, Сыр Сулугуни, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Мандарины, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Курага, Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника, Минская Марка Кефир 3,2%, Молочный Гостинец Творог 4%. Cena: Сыр Сулугуни, Сушеные Семена Подсолнечника, Коммунарка Любимая Аленка, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яблоко, Вино Красное Сухое, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Матиас Кусочки Сельди (Свежая Зелень), Любятово Печенье Топленое Молоко, Вафли, Куриные Голени с Кожей, Эколайн Ячневая Каша. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya.bed29
|