Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 71,24g | Prot: 105,17g | Carbh: 244,11g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Ritter Sport Шоколад Белый Вафля с Лимоном, Метро Багет Трианон, Слобода Йогурт с Лимоном, Чай. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Ананас, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Cena: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Метро Багет Трианон, Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Кефирный 1%. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lemur-Lori
|