Diario de Gaenseliese, 16 abr. 19

🎶🎵🎶🎶🎵💃Rock’n’Roll, Frühling ich komme!
85 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
1138 kcal Grasa: 46,85g | Prot: 63,11g | Carbh: 119,51g.   Desayuno: Harry Vollkorntoast, Ei, Natreen Aprikosenmarmelade. Almuerzo: Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Golden Toast Vollkorn Toast, Schweinehackfleisch, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Edeka Butterkäse, Gekochtes Ei, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: High Protein Chocolate Pudding, Ananas. más...
2229 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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