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schildi84
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16 abr. 19
Diario de schildi84, 16 abr. 19
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Jup, läuft 😏
75 kg
Disminuído hasta ahora:
23 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2019:
1246 kcal
Grasa: 26,79g | Prot: 22,97g | Carbh: 129,38g.
Desayuno:
Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Dinkelbrot.
Almuerzo:
Kamps Käsebrötchen Überbacken, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln.
Cena:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dummy.
Pasa Bocas / Otros:
Duplo Duplo.
más...
2053 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
50 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Super 👍
16 abr. 19 por el miembro:
Pittiplatsch 50
Moin moin und einen schönen Dienstag
16 abr. 19 por el miembro:
Wusel51
Moin Wusel 🤗 Danke, für dich auch
16 abr. 19 por el miembro:
schildi84
🙋♀️👍🌻
16 abr. 19 por el miembro:
schnorra
👍 👏👏
17 abr. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
👍👏🙋♀️
17 abr. 19 por el miembro:
calpe2012
supi👍🏻
18 abr. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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