Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 93,19g | Carbh: 162,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Almuerzo: Aldi Bio Lachsfilets. Cena: Golden Delicious Äpfel, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Zwiebeln, Balsamico, Gemischte Blattsalate, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Süßkartoffel, Kartoffeln, Erdbeeren. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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