Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2822 kcal
|
Grasa: 123,33g | Prot: 125,82g | Carbh: 300,99g.
Desayuno: Зеленый Чай, Ферма Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья. Almuerzo: Руна Соус Чардаш Угорський, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречневая Крупа. Cena: Чай, Кулиничи Слойка со Сливами, Торчин Американская Горчица , Форнетти Сосиска в Тесте с Горчицей , Pepsi Pepsi Black, Курица Вареная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1%, Nestle Какао Nesquik Opti-Start, Суп. más...
|
|
2541 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|