Diario de kastodia, 15 abr. 19

Trotadora
TRX
Peso muerto y Pesa Rusa.
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:
1495 kcal Grasa: 29,09g | Prot: 69,12g | Carbh: 243,51g.   Desayuno: Lider Hallulla Corriente, Huevo. Almuerzo: Campo Lindo Lentejas. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Lider Tomate, Marraqueta. más...
2404 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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