Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 62,06g | Prot: 105,77g | Carbh: 143,84g.
Desayuno: Творожная Запеканка на Манке и Изюме, Сахар, Біла Лінія Молоко 2,5%, Арахис, Банан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Торчин Майонез Европейский 72%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Cena: Арахис, Творожная Запеканка на Манке и Изюме, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Торчин Майонез Европейский 72%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Своя Лінія Зефир Жевательный, Sierpc Сыр Королевский. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|