Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 16,87g | Prot: 39,91g | Carbh: 181,38g.
Desayuno: Zinka Козье Молоко, Яблоко, Малиновое Варенье, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Зеленый Чай, Roshen Черный Шоколад 78%, Куриное Филе на Гриле, Салат с капусты и яблока, Чумак Бабочки. Pasa Bocas / Otros: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Банановый магкейк, Банан, Roshen Черный Шоколад 78%. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Limpieza - 2 horas, Estudiar - 3 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natimaks
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