Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 30,87g | Prot: 78,11g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чернослив, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мюсли с Фруктами, Nestle Кукурузные Хлопья. Almuerzo: Растительное Масло Канолы, Свеклы, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Вареная. Cena: Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Батончик. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 34 minutos, Ходьба с палочками - 1 hora, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yrgi2006
|