Diario de Madonkadonk, 17 jul. 10

wow and i cheated a crapload last night
126,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 35,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2010:
1794 kcal Grasa: 100,02g | Prot: 109,41g | Carbh: 112,11g.   Desayuno: Tomatoes, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog, Hummus Snacker Pack, Cooked Green String Beans (from Fresh), Straw Mushrooms (Drained Solids, Canned), Cooked Eggplant, Extra Virgin Olive Oil, Tomato Sauce, Macaroni. Cena: Tomato Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Breaded Veal Patty. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter. más...
3019 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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