Diario de p.sarigul, 15 abr. 19

Perfil de p.sarigul | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bugün diyetisyenime gittim. Onun tartısında 58.5 evdeki tartıda 60.5 farkın nedenini sorduğumda buradaki tartı giysi darası alıyor dedi. Ben hangisini baz almalıyım?

60,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:

1339 kcal

Grasa: 42,66g | Prot: 75,51g | Carbh: 179,39g. Desayuno: Elma, Sütaş Light Süt, Kurutulmuş Chia Tohumları. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Cena: Çiğ Köfte, Şehriye Çorbası, Soğanlar, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Eti Burçak Sultani. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Her zaman seni mutlu eden seçenegi, düşünmeye gerek yok.🎟🤗

15 abr. 19 por el miembro: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

Evdeki tartıda giysili haliniz 60,5 ise fark normal deilse diyetisyenin tartısı doğru olmalı die düsünüorm

15 abr. 19 por el miembro: Nazzrain

Tabiki eksik olanı 😃

15 abr. 19 por el miembro: serapstrglss

Diyetisyendekini tabiki aşkım mesela benim ki evde farklı gösteriyor Orda farklı O ayrı ayrıölçerken bizim evdeki Herseyi aynı anda ölçüyor ortakini baz al ben oyle yapıyorum 😘

15 abr. 19 por el miembro: MislinaKaşıkçı

Beni mutlu eden seçeneği henüz tartılar göstermiyor Barneycim 😁

15 abr. 19 por el miembro: p.sarigul

Aradaki fark 2 kilo olunca bi tereddüt ettim ama teşekkürler kızlar 😁

15 abr. 19 por el miembro: p.sarigul

Mutluluk 12 den vurulmaz. ( yeminle bu söz tutar) 🎟🤗

15 abr. 19 por el miembro: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de p.sarigul

Ver la Historia Completa

Diario de p.sarigul, 15 abr. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de p.sarigul