Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2012
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 76,94g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Orangensaft, Vollkorn-Früchte-Müsli, Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, 100% Vollkornbrot, Jamón Iberico. Almuerzo: Wasser (in Flaschen), Kirschtomaten, Lasagne mit Fleisch. Cena: Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Likör. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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