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莊仕優
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15 abr. 19
Diario de 莊仕優, 15 abr. 19
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持平啦!!😁😁😁又賺到了✌️✌️✌️
66,4 kg
Disminuído hasta ahora:
23,3 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2019:
1118 kcal
Grasa: 35,62g | Prot: 43,64g | Carbh: 159,09g.
Desayuno:
拿鐵咖啡.
Almuerzo:
蘋果, 白饅頭, 水煮蛋.
Cena:
牛角麵包, 白饅頭, 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 皇帝蕉/蘋果蕉.
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peso estable
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Comentarios
晚上夜深人靜的時候 猛健身運動 這樣⋯ 😂😂
16 abr. 19 por el miembro:
gulinlin
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