Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 52,27g | Prot: 80,52g | Carbh: 107,95g.
Desayuno: Сыр Российский, Паштет, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Соевый Соус, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Cena: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Брокколи, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Грецкие Орехи. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DianaYashkina
|