Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 50,28g | Carbh: 191,72g.
Desayuno: Heidelbeeren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Almuerzo: Schwarze Oliven, Bulgur (Gekocht), Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Hähnchenbrust, Zucchini, Gemüsesuppe, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Zopf, Butter, Ananas. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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