Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 22,36g | Prot: 101,34g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: Ser Yogurt Bebible. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Royal Gelatina Ligth, Calabaza, Granja del Sol Medallones de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light, Café con Leche Descremada, Manzana. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gastonx
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