Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 43,63g | Prot: 91,82g | Carbh: 99,29g.
Desayuno: Рахат Шоколад Казахстанский, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Олейна Подсолнечное Масло, Кинза, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Сазан Жареный. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, бег - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.gauhar1988
|