Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2720 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 171,39g | Carbh: 359,77g.
Desayuno: Myprotein Protein Brownie, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Mela. Almuerzo: Crai Pancetta Affumicata a Cubetti, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Riso. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Crownfield Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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