Diario de omegaok, 15 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:
1374 kcal Grasa: 68,68g | Prot: 47,44g | Carbh: 150,45g.   Desayuno: Хлеб Черный, Винегрет, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Almuerzo: Сырники Домашние, Сметана, Конфета. Cena: Морковь по-Корейски, Разносол Грузди Соленые, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Озерский Сувенир Финик Тимофеевич. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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