Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 143,26g | Carbh: 122,20g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Almuerzo: KDV Курица Запеченная, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное. Cena: Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Conduciendo - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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