Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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165,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 107,86g | Prot: 125,35g | Carbh: 49,00g.
Desayuno: Zipfizz Fruit Punch, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies. Almuerzo: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hidden Valley Ranch, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Great Value Real Bacon Bits, Chop't Avocado. más...
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6181 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ronin707
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