Diario de trottolina83, 14 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2019:
1619 kcal Grasa: 60,51g | Prot: 80,00g | Carbh: 194,17g.   Desayuno: Mandorle, Stuffer Yogurt Intero Cremoso, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Garofalo Penne Ziti Rigate. Cena: Eurospin Gallette di Mais, Despar Ricotta Fresca Delattosata, Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Mela, HMS Pro Shake Multi Protein Complex. más...
60 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana





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