Diario de Chary 01, 14 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2019:
1400 kcal Grasa: 68,85g | Prot: 116,52g | Carbh: 26,46g.   Desayuno: Komkommer (Geschild), AH Goudse Kaas Belegen 48+. Almuerzo: Gebakken of Geroosterde Zalm. Cena: Komkommersalade, Carrefour Americain Natuur. Pasa Bocas / Otros: Gedroogde Ham, Knabbelspek, Vitalinea Yoghurt Framboos, Witte Tafelwijn. más...
2282 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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