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Une semaine avec moins de sport, un peu plus de calories, et pourtant je continue de perdre ! Au revoir les 60 et + ... 😊
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 29,62g | Prot: 46,43g | Carbh: 166,83g.
Desayuno: Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Vahiné Raisins Secs, Flocons d'avoine , Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Vahiné Amandes Émondées , Miel, Yaourt Nature (Lait Entier), Fraises. Almuerzo: Fraises, Yaourt Nature (Lait Entier), Delpeyrat Jambon de Bayonne, Auchan Cœurs de Palmiers, Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé). Cena: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Alsa Levure Chimique, Vahiné Sucre Vanillé, Francine Farine Fluide, Sucre, Huile de Tournesol, Barilla Spaghetti, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Clémentines, Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Vahiné Raisins Secs, Flocons d'avoine , Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Vahiné Amandes Émondées , Miel, Pommes Pink Lady. más...
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3825 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
14 abr. 19 por el miembro: Cactus77
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14 abr. 19 por el miembro: Jojobzh
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14 abr. 19 por el miembro: louise_gt
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Bravo , bienvenue dans le club des 5
14 abr. 19 por el miembro: hyppolitenmieux
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bravo Louise c est génial 👍 très contente pour toi 😘😙
14 abr. 19 por el miembro: Nanou0663
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Un énorme merci pour vos encouragements !! 😘
14 abr. 19 por el miembro: louise_gt
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14 abr. 19 por el miembro: Fabiola.sweetyumbeauty
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Comment tu as fait ? Moi impossible depuis un mois redescendre barre 60
14 abr. 19 por el miembro: cicou65
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Je mange de tout : crudité, soupe, poisson... j'ai fais moins de sport donc je pense que je me suis moins musclée. J'avoue que je ne pensais pas avoir autant perdu... tant mieux !! Tu vas y arriver également, patience !!
15 abr. 19 por el miembro: louise_gt
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