Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 51,34g | Prot: 64,54g | Carbh: 180,20g.
Desayuno: Топинамбур, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Кетчуп, Дружба Сыр Плавленый, Колбаса Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Cena: Картофель Отварной, Рис Отварной, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Хлебец, Котлета Куриная, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allexusel
|